Tips de Salón

Es momento de mantener y prolongar el look de tu cabello en casa

No es necesario decir que el cabello necesita un cuidado especial diario. La limpieza más cotidiana es el lavarse el cabello con un shampoo regular para retirar suciedad y dejar un aroma placentero. Anne Rothshield es un shampoo especializado en el cuidadodel cabello con ingredientes naturales y una formula profesional de salon.Te compartimos algunos #Lifehacks de salon que podrás aprovechar al máximo.

¡Es hora de consentirte!

• Es importante secar el cabello muy bien antes de utilizar el acondicionador. El cabello es permeable y si no se quita el excesode agua el acondicionador no podrárealizar su funciónal 100%
• Recuerda que,si lavas tu cabello todos los días, es importante utilizar un shampoo con ingredientes naturales que ayude a mantener el cuero cabelludo sano.
• Recuerda enjuagara muy bien tu cabello despuésde usar el acondicionador, muchas veces se recomienda dejar una pequeña cantidad en el cabello. Pero eso solo hará que tu cabello este más pesado y se ensucie mucho más rápido.

Tips de Belleza

Toda mujer conoce y varios trucos de belleza que debe de tener al momento, para cualquier emergencia que ocurra y sea necesario arreglar algo urgentemente.Estos tips utilizándolosen tus rutinas de maquillaje y belleza diariosmejoraran el aspecto de tu piel.

• Suaviza tu piel de una manera natural y fácil, solo necesitas una cucharada de yogurth, una cucharada de miel y 12 gotas de limón. Mezcla todos los ingredientes hasta tener una pasta homogénea. Aplica la mezcla en tu rostro masajeando por 20 min comenzaras a sentir tu piel mucho más suave y tersa.
• Para que tus labios luzcan sanos y super suaves, antes de dormir coloca una capa de crema de cacao en los labios. Si aplicas la crema de 2 a 3 vecesal díate ayudara a que tus labios vuelvan a lucirfuertes y suaves con un color natural muy lindo.
• Utiliza unas rodajas de pepino o papa para reducir las bolsas de las ojeras. Coloca un par de rodajassobe los ojos y déjalasactuar durante 20-30 min y nota la diferencia.

Tips de Salud

Dedícale tiempo a tu cuerpo y mente es lo que se merecen, sin importar que tan ocupado estés recuerda que la salud de ambos es importante para que puedas logrartodos tus objetivosy disfrutar de una vida saludable. El cuerpo siempre nos daráalertas de cómose siente y que necesita, solo debemos saber interpretarlo. Sigue estos simples tips para cuidar tu salud harán que te sientas mejor cada día.

• Nuestro cuerpo necesita reponerse de la actividad diaria y la mejor manera de hacerlo es a través del descansoDormir de 7 a 8 horas diarias y tomar descansos cortos durante tu rutina diaria te llenará de energía y permitirá que tu cuerpo y mente funcionen correctamente,si es posible tómate una siesta cuando tu cuerpo lo pida.
• Los vegetales verdes tienen alto contenido de fibra y vitamina A, Las frutas cítricas son ricas en vitamina C y algunas verduras tienen ácido fólicoy vitaminas A, C y K. Las frutas y los vegetales son ricas en nutrientes y vitaminas que tu cuerpo necesita. ¡No olvides incluirlos en tu dieta diaria
• Como todos sabemos y hemos escuchado siempre, es importante hacer ejercicio todos los días. Así que intenta romper con tu rutina e intentarealizar media hora de ejerciciotodos los días,y que mejor que sea una actividad que te guste muchísimo o que alguna vez quisiste intentar para que sea más motivante y mucho más difícil dejarla.

Tips Fitness

Aunque todos prometemos que ahora si nos pondremos en forma, es difícil iniciar un cambio en tu vida así de radical, además de que debemos de cambiar hábitos alimenticios y rutinarios. Pero debes de recordar que nunca es tarde para ponernos en forma, tonificar y adelgazar esos kilos de más.

Recuerda primero conseguir un programa de ejercicios que se adecúe más a tus necesidades.

• Ve haciendo pequeños cambios a lo largo de las primeras semanas. Si nunca has hecho ejercicio, comienza caminando, si asistes al gimnasio ve conociendo las áquinas, así será más fácil para ti el empezar a realizar alguna rutina de ejercicio.
• Deberáscambiar tus hábitos alimenticios, un 80% de tu comida deberá ser comida real, al momento de hacer tu lista de super recuerda que solo cuentas con un 20% de tu comida para darte un capricho, deberás evitar alimentos super procesados y aumentar el consumo de frutas y verduras.
• Estar motivada! y ser consistente. Es la mejor manera de mantener los niveles de energía alto!